livresscientifiques.blogspot.fr
Pratiquer correctement pour maigrir
Les réserves de graisse sont une source d’énergie conséquente. Un seul kilo de graisse contient suffisamment d’énergie pour nous permettre de courir à allure modérée pendant 13 à 15 heures. Le stockage et la réutilisation de l’énergie excédentaire est un mécanisme de survie très efficace. La motivation n’est pas illimitée et elle s’épuise à chaque action. Pour maigrir il faudra donc utiliser sa motivation en priorité là où elle sera le plus utile : dans des actions qui amèneront des résultats et qui vous permettront d’accomplir vos objectifs d’amaigrissement. Dans ce livre, basé sur l'expérience de l'auteur, vous apprendrez à utiliser le sport pour accélérer votre amaigrissement, tout en restant motivé pour obtenir des résultats sur le long terme. - See more at: http://batizen.blogspot.com/2014/03/maigrir-avec-le-sport-pratiquer.html#sthash.wMsVTQZG.dpuf
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire